7.1 km | 00:41:58 | 05:54/km日期: 2023-10-21 10:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 05'57" / 05'34" / 06'40" / 05'59" / 06'12" / 06'12" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'36") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'57" | 00:12'14" |
| 3 | 05'34" | 00:17'48" |
| 4 | 06'40" | 00:24'28" |
| 5 | 05'59" | 00:30'27" |
| 6 | 06'12" | 00:36'39" |
| 7 | 06'12" | 00:42'51" |
| 7.1 | 06'43" | 00:43'36" |
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