陳資明 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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9.0 km | 00:53:16 | 05:55/km

日期: 2023-10-19 17:39 - 地點: 景美河濱步道 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'20" / 06'06" / 05'52" / 05'53" / 05'36" / 05'49" / 05'58" / 05'47" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 180.55 km

Asics Gel Nimbus25 累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

美娟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	05'52"	00:18'18"
4	05'53"	00:24'11"
5	05'36"	00:29'47"
6	05'49"	00:35'36"
7	05'58"	00:41'34"
8	05'47"	00:47'21"
9.0	05'56"	00:53'17"

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