5.2 km | 00:29:55 | 05:45/km日期: 2023-10-21 09:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'43" / 05'56" / 05'35" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 204 / 5204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.42 km 飛影 PB3.0智能綠1005 累積 :
1809.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'29" | 00:11'36" |
3 | 05'43" | 00:17'19" |
4 | 05'56" | 00:23'15" |
5 | 05'35" | 00:28'50" |
5.2 | 05'17" | 00:29'55" |