5.2 km | 00:30:27 | 05:52/km日期: 2023-10-18 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'14" / 05'41" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+05'51") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.51 km 
ASICS magic speed2 累積 :
1532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'41" | 00:11'55" |
| 3 | 05'27" | 00:17'22" |
| 4 | 05'25" | 00:22'47" |
| 5 | 05'27" | 00:28'14" |
| 5.2 | 11'16" | 00:30'15" |
留言 
