5.1 km | 00:46:00 | 08:56/km日期: 2023-10-21 06:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 08'07" / 08'15" / 08'53" / 09'58" / 09'19" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+01'53") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
5.15 km 
QC 38.5 累積 :
335.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'15" | 00:16'22" |
| 3 | 08'53" | 00:25'15" |
| 4 | 09'58" | 00:35'13" |
| 5 | 09'19" | 00:44'32" |
| 5.1 | 11'46" | 00:46'17" |
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