5.7 km | 00:37:46 | 06:35/km日期: 2023-10-19 22:02 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6762 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'23" / 05'44" / 05'40" / 06'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'31") | 1008 / 1008 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'25" (+00'43") | 1004 / 2013 | 173 / 89 |
| 3 | | 05'42" | 1002 / 3016 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1008 / 4024 | 177 / 98 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1006 / 5031 | 182 / 84 |
| 6 | | 08'10" (+02'28") | 729 / 5761 | 192 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 05'44" | 00:18'31" |
| 4 | 05'40" | 00:24'11" |
| 5 | 06'03" | 00:30'14" |
| 5.7 | 10'19" | 00:37'46" |
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