9.0 km | 01:13:53 | 08:12/km日期: 2023-10-21 07:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'13" / 08'34" / 08'29" / 08'39" / 15'19" / 08'28" / 08'12" / 07'40" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'34" | 00:16'47" |
| 3 | 08'29" | 00:25'16" |
| 4 | 08'39" | 00:33'55" |
| 5 | 15'19" | 00:49'14" |
| 6 | 08'28" | 00:57'42" |
| 7 | 08'12" | 01:05'54" |
| 8 | 07'40" | 01:13'34" |
| 9 | 07'01" | 01:20'35" |
| 9.0 | 06'15" | 01:20'38" |
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