6.1 km | 00:37:42 | 06:13/km日期: 2023-10-19 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'50" / 06'24" / 06'07" / 06'03" / 05'59" / 06'22" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'13") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'24" | 00:13'14" |
| 3 | 06'07" | 00:19'21" |
| 4 | 06'03" | 00:25'24" |
| 5 | 05'59" | 00:31'23" |
| 6 | 06'22" | 00:37'45" |
| 6.1 | 07'11" | 00:38'08" |
展開計圈分析
留言 
