5.4 km | 00:33:40 | 06:13/km日期: 2023-10-20 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'52" / 05'37" / 06'14" / 06'08" / 06'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'06") | 1091 / 1091 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1001 / 2093 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1002 / 3096 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'11" | 1002 / 4098 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 5099 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 304 / 5403 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'37" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'08" | 00:24'51" |
| 5 | 06'10" | 00:31'01" |
| 5.4 | 06'33" | 00:33'40" |
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