曾介意 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾介意台中
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9.0 km | 01:11:44 | 07:57/km

日期: 2023-10-19 19:06 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 11'51" / 08'53" / 08'15" / 05'49" / 06'25" / 06'23" / 07'25" / 07'43" / 08'22" / 68'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	08'53"	00:20'44"
3	08'15"	00:28'59"
4	05'49"	00:34'48"
5	06'25"	00:41'13"
6	06'23"	00:47'36"
7	07'25"	00:55'01"
8	07'43"	01:02'44"
9	08'22"	01:11'06"
9.0	32'07"	01:11'47"

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