2.2 km | 00:14:25 | 06:38/km日期: 2023-10-21 06:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'27" / 06'22" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'35" (+03'14") | 167 / 2167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
409.33 km ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
753.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'22" | 00:12'49" |
2.2 | 09'33" | 00:14'25" |