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    LEE CHUN-SHENG 台中
    ID 247647
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    LEE CHUN-SHENG
    全馬 | 06:00:52 | 08:33/km | 第3馬
    葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-17
    成績06:00:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'04")
    		00:34'04"01:12'19"
    10 km(01:12'19")
    		00:38'15" (+04'11")
    15 km(01:48'21")
    		00:36'02" (+01'58")01:22'44" (+10'25")
    20 km(02:35'03")
    		00:46'42" (+12'38")
    25 km(03:23'02")
    		00:47'59" (+13'55")01:39'50" (+27'31")
    30 km(04:14'53")
    		00:51'51" (+17'47")
    35 km(05:00'08")
    		00:45'15" (+11'11")01:37'35" (+25'16")
    40 km(05:52'28")
    		00:52'20" (+18'16")
    Finish(06:00:52)

    日期: 2016-04-17 06:09 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 2962 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57"1000 / 1000
    2
    06'31"  (12'28")
    		06'31" (+00'34")1000 / 2000
    3
    07'32"  (20'01")
    		07'32" (+01'35")1000 / 3000
    4
    06'38"  (26'39")
    		06'38" (+00'41")1000 / 4000
    5
    07'24"  (34'03")
    		07'24" (+01'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (40'34")
    		06'31" (+00'34")1000 / 6000
    7
    07'11"  (47'46")
    		07'11" (+01'14")1000 / 7000
    8
    08'10"  (55'57")
    		08'10" (+02'13")1000 / 8000
    9
    07'19"  (01:03'16")
    		07'19" (+01'22")1000 / 9000
    10
    09'01"  (01:12'18")
    		09'01" (+03'04")1000 / 10000
    11
    06'59"  (01:19'17")
    		06'59" (+01'02")1000 / 11000
    12
    07'28"  (01:26'46")
    		07'28" (+01'31")1000 / 12000
    13
    07'16"  (01:34'02")
    		07'16" (+01'19")1000 / 13000
    14
    06'27"  (01:40'30")
    		06'27" (+00'30")1000 / 14000
    15
    07'51"  (01:48'21")
    		07'51" (+01'54")1000 / 15000
    16
    08'38"  (01:56'59")
    		08'38" (+02'41")1000 / 16000
    17
    10'38"  (02:07'38")
    		10'38" (+04'41")1000 / 17000
    18
    08'10"  (02:15'49")
    		08'10" (+02'13")1000 / 18000
    19
    08'49"  (02:24'39")
    		08'49" (+02'52")1000 / 19000
    20
    10'24"  (02:35'03")
    		10'24" (+04'27")1000 / 20000
    21
    08'49"  (02:43'52")
    		08'49" (+02'52")1000 / 21000
    22
    08'57"  (02:52'50")
    		08'57" (+03'00")1000 / 22000
    23
    10'36"  (03:03'26")
    		10'36" (+04'39")1000 / 23000
    24
    07'53"  (03:11'19")
    		07'53" (+01'56")1000 / 24000
    25
    11'42"  (03:23'01")
    		11'42" (+05'45")1000 / 25000
    26
    09'30"  (03:32'32")
    		09'30" (+03'33")1000 / 26000
    27
    07'01"  (03:39'33")
    		07'01" (+01'04")1000 / 27000
    28
    10'39"  (03:50'13")
    		10'39" (+04'42")1000 / 28000
    29
    11'56"  (04:02'09")
    		11'56" (+05'59")1000 / 29000
    30
    08'51"  (04:11'01")
    		08'51" (+02'54")1000 / 30000
    31
    09'32"  (04:20'33")
    		09'32" (+03'35")1000 / 31000
    32
    10'31"  (04:31'04")
    		10'31" (+04'34")1000 / 32000
    33
    08'57"  (04:40'01")
    		08'57" (+03'00")1000 / 33000
    34
    10'16"  (04:50'18")
    		10'16" (+04'19")1000 / 34000
    35
    09'49"  (05:00'08")
    		09'49" (+03'52")1000 / 35000
    36
    07'23"  (05:07'31")
    		07'23" (+01'26")1000 / 36000
    37
    11'34"  (05:19'05")
    		11'34" (+05'37")1000 / 37000
    38
    10'31"  (05:29'37")
    		10'31" (+04'34")1000 / 38000
    39
    10'33"  (05:40'11")
    		10'33" (+04'36")1000 / 39000
    40
    12'17"  (05:52'28")
    		12'17" (+06'20")1000 / 40000
    41
    07'38"  (06:00'07")
    		07'38" (+01'41")1000 / 41000
    42
    00'45"  (06:00'52")
    		10'31" (+04'34")71 / 41071
    台中
    LEE CHUN-SHENG
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    賽前宣言: 第五馬
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 214.91 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Mi, Ma Gic 和其他 8 人說推
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     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    206'31"00:12'28"
    307'33"00:20'01"
    406'38"00:26'39"
    507'25"00:34'04"
    606'31"00:40'35"
    707'11"00:47'46"
    808'11"00:55'57"
    907'20"01:03'17"
    1009'02"01:12'19"
    1106'59"01:19'18"
    1207'28"01:26'46"
    1307'17"01:34'03"
    1406'27"01:40'30"
    1507'51"01:48'21"
    1608'39"01:57'00"
    1710'39"02:07'39"
    1808'10"02:15'49"
    1908'50"02:24'39"
    2010'24"02:35'03"
    2108'50"02:43'53"
    2208'57"02:52'50"
    2310'37"03:03'27"
    2407'53"03:11'20"
    2511'42"03:23'02"
    2609'31"03:32'33"
    2707'01"03:39'34"
    2810'40"03:50'14"
    2911'56"04:02'10"
    3012'43"04:14'53"
    3105'41"04:20'34"
    3210'31"04:31'05"
    3308'57"04:40'02"
    3410'17"04:50'19"
    3509'49"05:00'08"
    3607'23"05:07'31"
    3711'34"05:19'05"
    3810'32"05:29'37"
    3910'34"05:40'11"
    4012'17"05:52'28"
    4107'39"06:00'07"
    41.110'26"06:00'52"

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