3.1 km | 00:12:31 | 04:03/km日期: 2023-10-19 20:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'01" / 04'04" / 04'03" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'18") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.11 km 
Nike ZoomX vaporfly 3 累積 :
360.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'04" | 00:08'05" |
| 3 | 04'03" | 00:12'08" |
| 3.1 | 04'23" | 00:12'31" |
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