6.1 km | 01:05:02 | 10:40/km日期: 2023-10-20 05:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 39'01" / 00'01" / 00'10" / 04'52" / 10'07" / 72'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'23") | 410 / 410 |
| 2 | | 10'55" (+03'59") | 443 / 854 |
| 3 | | 06'56" | 442 / 1297 |
| 4 | | 11'06" (+04'10") | 430 / 1727 |
| 5 | | 06'56" | 426 / 2154 |
| 6 | | 11'30" (+04'34") | 413 / 2567 |
| 7 | | 06'59" (+00'03") | 421 / 2989 |
| 8 | | 13'07" (+06'11") | 334 / 3323 |
| 9 | | 07'03" (+00'07") | 131 / 3455 |
| 10 | | 12'19" (+05'23") | 1000 / 4455 |
| 11 | | 12'03" (+05'07") | 1000 / 5455 |
| 12 | | 14'07" (+07'11") | 632 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'01" | 00:39'01" |
| 2 | 00'01" | 00:39'02" |
| 3 | 00'10" | 00:39'12" |
| 4 | 04'52" | 00:44'04" |
| 5 | 10'07" | 00:54'11" |
| 6.1 | 05'47" | 01:00'29" |
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