10.5 km | 00:58:59 | 05:38/km日期: 2016-04-19 06:05 - 平均心率: 182 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'35" / 05'44" / 05'41" / 05'42" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 457 / 10457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.20 km 
Asics Nimbus 17 累積 :
1033.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'35" | 00:16'57" |
| 4 | 05'44" | 00:22'41" |
| 5 | 05'41" | 00:28'22" |
| 6 | 05'42" | 00:34'04" |
| 7 | 05'47" | 00:39'51" |
| 8 | 05'44" | 00:45'35" |
| 9 | 05'44" | 00:51'19" |
| 10 | 05'20" | 00:56'39" |
| 10.5 | 05'08" | 00:59'00" |
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