7.3 km | 01:02:24 | 08:36/km日期: 2023-10-18 20:19 - 平均心率: 110 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 08'26" / 08'57" / 08'12" / 08'11" / 08'33" / 08'19" / 08'24" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+01'09") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'57" | 00:17'23" |
| 3 | 08'12" | 00:25'35" |
| 4 | 08'11" | 00:33'46" |
| 5 | 08'33" | 00:42'19" |
| 6 | 08'19" | 00:50'38" |
| 7 | 08'24" | 00:59'02" |
| 7.3 | 09'20" | 01:01'23" |
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