8.2 km | 01:05:07 | 07:58/km日期: 2023-10-19 04:49 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 17'16" / 07'05" / 07'10" / 08'35" / 07'12" / 07'14" / 19'06" / 39'12" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+04'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
526.47 km 
愛迪達 ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
1687.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 07'05" | 00:24'21" |
| 3 | 07'10" | 00:31'31" |
| 4 | 08'35" | 00:40'06" |
| 5 | 07'12" | 00:47'18" |
| 6 | 07'14" | 00:54'32" |
| 7 | 19'06" | 01:13'38" |
| 8 | 39'12" | 01:52'50" |
| 8.2 | 03'43" | 01:53'25" |
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