8.2 km | 01:02:50 | 07:37/km日期: 2023-10-19 12:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 07'04" / 07'24" / 08'21" / 08'08" / 23'11" / 07'19" / 08'41" / 10'10" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.35 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'24" | 00:14'28" |
| 3 | 08'21" | 00:22'49" |
| 4 | 08'08" | 00:30'57" |
| 5 | 23'11" | 00:54'08" |
| 6 | 07'19" | 01:01'27" |
| 7 | 08'41" | 01:10'08" |
| 8 | 10'10" | 01:20'18" |
| 8.2 | 06'33" | 01:21'56" |
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