10.4 km | 00:50:32 | 04:50/km日期: 2023-10-18 05:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'56" / 04'45" / 04'52" / 04'39" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 04'51" | 00:19'30" |
| 5 | 04'47" | 00:24'17" |
| 6 | 04'54" | 00:29'11" |
| 7 | 04'56" | 00:34'07" |
| 8 | 04'45" | 00:38'52" |
| 9 | 04'52" | 00:43'44" |
| 10 | 04'39" | 00:48'23" |
| 10.4 | 04'47" | 00:50'32" |
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