8.0 km | 00:46:38 | 05:49/km日期: 2023-10-16 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'34" / 06'27" / 05'44" / 05'14" / 06'12" / 05'47" / 05'24" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 05'44" | 00:18'45" |
| 4 | 05'14" | 00:23'59" |
| 5 | 06'12" | 00:30'11" |
| 6 | 05'47" | 00:35'58" |
| 7 | 05'24" | 00:41'22" |
| 8 | 05'07" | 00:46'29" |
| 8.0 | 04'57" | 00:46'32" |
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