2.1 km | 00:13:31 | 06:18/km日期: 2023-10-18 20:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'10" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'08") | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.04 km Mizuno Mizuno Wave Rider 27 累積 :
600.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'10" | 00:12'39" |
2.1 | 06'21" | 00:13'31" |