8.1 km | 00:48:37 | 05:59/km日期: 2023-10-19 17:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'47" / 06'16" / 06'14" / 06'07" / 06'02" / 05'47" / 05'34" / 05'16" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 06'07" | 00:25'24" |
| 5 | 06'02" | 00:31'26" |
| 6 | 05'47" | 00:37'13" |
| 7 | 05'34" | 00:42'47" |
| 8 | 05'16" | 00:48'03" |
| 8.1 | 04'35" | 00:48'38" |
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