10.0 km | 00:55:35 | 05:33/km日期: 2023-10-18 18:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'43" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
402.71 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
411.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'29" | 00:23'16" |
| 5 | 05'24" | 00:28'40" |
| 6 | 05'22" | 00:34'02" |
| 7 | 05'27" | 00:39'29" |
| 8 | 05'28" | 00:44'57" |
| 9 | 05'20" | 00:50'17" |
| 10 | 05'17" | 00:55'34" |
| 10.0 | 04'37" | 00:55'36" |
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