6.0 km | 00:48:59 | 08:07/km日期: 2023-10-18 19:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 08'35" / 08'32" / 07'54" / 08'11" / 08'45" / 06'49" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'30") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.60 km 
Puma soft-ride 累積 :
127.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'32" | 00:17'07" |
| 3 | 07'54" | 00:25'01" |
| 4 | 08'11" | 00:33'12" |
| 5 | 08'45" | 00:41'57" |
| 6 | 06'49" | 00:48'46" |
| 6.0 | 08'38" | 00:48'59" |
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