8.8 km | 00:52:07 | 05:54/km日期: 2023-10-18 17:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 06'04" / 05'41" / 05'47" / 05'34" / 05'40" / 06'11" / 06'15" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'30") | 810 / 8810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 05'41" | 00:17'44" |
| 4 | 05'47" | 00:23'31" |
| 5 | 05'34" | 00:29'05" |
| 6 | 05'40" | 00:34'45" |
| 7 | 06'11" | 00:40'56" |
| 8 | 06'15" | 00:47'11" |
| 8.8 | 06'05" | 00:52'07" |
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