10.0 km | 01:11:19 | 07:07/km日期: 2023-10-18 12:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'06" / 07'16" / 06'54" / 08'12" / 07'34" / 08'22" / 08'09" / 07'20" / 07'27" / 07'01" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+01'39") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'16" | 00:14'22" |
| 3 | 06'54" | 00:21'16" |
| 4 | 08'12" | 00:29'28" |
| 5 | 07'34" | 00:37'02" |
| 6 | 08'22" | 00:45'24" |
| 7 | 08'09" | 00:53'33" |
| 8 | 07'20" | 01:00'53" |
| 9 | 07'27" | 01:08'20" |
| 10 | 07'01" | 01:15'21" |
| 10.0 | 08'25" | 01:15'31" |
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