7.8 km | 00:48:19 | 06:11/km日期: 2023-10-17 05:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 06'30" / 06'01" / 06'22" / 06'11" / 06'04" / 05'46" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'14") | 813 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'30" | 00:13'11" |
| 3 | 06'01" | 00:19'12" |
| 4 | 06'22" | 00:25'34" |
| 5 | 06'11" | 00:31'45" |
| 6 | 06'04" | 00:37'49" |
| 7 | 05'46" | 00:43'35" |
| 7.8 | 05'58" | 00:48'27" |
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