10.0 km | 01:36:11 | 09:36/km日期: 2023-10-14 09:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 384'57" / 10'24" / 08'52" / 11'39" / 07'39" / 08'28" / 08'20" / 07'44" / 09'02" / 20'39" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'29" (+11'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'20" (+06'07") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 384'57" | 06:24'57" |
| 2 | 10'24" | 06:35'21" |
| 3 | 08'52" | 06:44'13" |
| 4 | 11'39" | 06:55'52" |
| 5 | 07'39" | 07:03'31" |
| 6 | 08'28" | 07:11'59" |
| 7 | 08'20" | 07:20'19" |
| 8 | 07'44" | 07:28'03" |
| 9 | 09'02" | 07:37'05" |
| 10 | 20'39" | 07:57'44" |
| 10.0 | 13'41" | 07:57'54" |
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