4.0 km | 00:32:08 | 07:59/km日期: 2023-10-10 16:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'41" / 07'53" / 07'55" / 08'23" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'13") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'53" | 00:15'34" |
| 3 | 07'55" | 00:23'29" |
| 4 | 08'23" | 00:31'52" |
| 4.0 | 10'08" | 00:32'03" |
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