6.0 km | 00:50:05 | 08:19/km日期: 2023-10-18 06:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 10'46" / 06'31" / 07'49" / 07'34" / 08'04" / 10'17" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'15" (+07'44") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.38 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2558.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 06'31" | 00:17'17" |
| 3 | 07'49" | 00:25'06" |
| 4 | 07'34" | 00:32'40" |
| 5 | 08'04" | 00:40'44" |
| 6 | 10'17" | 00:51'01" |
| 6.0 | 13'59" | 00:51'18" |
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