10.2 km | 00:58:24 | 05:43/km日期: 2023-10-13 19:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'03" / 05'33" / 05'34" / 05'26" / 05'28" / 05'32" / 05'23" / 05'36" / 05'02" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'59" (+06'58") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.07 km 
母子鱷魚 黑26-40 累積 :
5477.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 05'33" | 00:17'59" |
| 4 | 05'34" | 00:23'33" |
| 5 | 05'26" | 00:28'59" |
| 6 | 05'28" | 00:34'27" |
| 7 | 05'32" | 00:39'59" |
| 8 | 05'23" | 00:45'22" |
| 9 | 05'36" | 00:50'58" |
| 10 | 05'02" | 00:56'00" |
| 10.2 | 11'56" | 00:58'25" |
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