8.0 km | 01:00:12 | 07:30/km日期: 2023-10-18 19:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'12" / 07'24" / 07'21" / 07'24" / 07'05" / 06'50" / 07'09" / 07'27" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'43" (+06'54") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'24" | 00:16'36" |
| 3 | 07'21" | 00:23'57" |
| 4 | 07'24" | 00:31'21" |
| 5 | 07'05" | 00:38'26" |
| 6 | 06'50" | 00:45'16" |
| 7 | 07'09" | 00:52'25" |
| 8 | 07'27" | 00:59'52" |
| 8.0 | 14'12" | 01:00'08" |
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