6.3 km | 00:47:11 | 07:31/km日期: 2023-10-16 18:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 07'39" / 07'44" / 07'35" / 07'27" / 07'29" / 07'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'04") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'44" | 00:15'23" |
| 3 | 07'35" | 00:22'58" |
| 4 | 07'27" | 00:30'25" |
| 5 | 07'29" | 00:37'54" |
| 6 | 07'21" | 00:45'15" |
| 6.3 | 07'22" | 00:47'13" |
Gordan Tseng 說推
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