吳紹瑜 2016/04/17 訓練日誌

吳紹瑜新北市
ID 261751

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吳紹瑜

11.1 km | 01:15:33 | 06:48/km

日期: 2016-04-17 06:14 - 地點: 台北市 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 06'53" / 06'25" / 06'23" / 07'34" / 06'50" / 05'42" / 06'50" / 06'12" / 06'45" / 07'45" / 07'37" / 06'51" /

4月累積里程 : 116.05 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 1516.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Eric 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'25"	00:13'18"
3	06'23"	00:19'41"
4	07'34"	00:27'15"
5	06'50"	00:34'05"
6	05'42"	00:39'47"
7	06'50"	00:46'37"
8	06'12"	00:52'49"
9	06'45"	00:59'34"
10	07'45"	01:07'19"
11	07'37"	01:14'56"
11.1	06'48"	01:15'33"

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