7.4 km | 00:40:54 | 05:33/km日期: 2023-10-17 12:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'12" / 05'36" / 05'38" / 05'54" / 05'06" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'12" | 00:16'34" |
| 4 | 05'36" | 00:22'10" |
| 5 | 05'38" | 00:27'48" |
| 6 | 05'54" | 00:33'42" |
| 7 | 05'06" | 00:38'48" |
| 7.4 | 05'47" | 00:40'55" |
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