6.8 km | 01:05:00 | 09:33/km日期: 2023-10-11 16:41 - 平均心率: 110 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 07'57" / 07'22" / 07'32" / 07'48" / 10'19" / 13'14" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+06'02") | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'22" | 00:15'19" |
| 3 | 07'32" | 00:22'51" |
| 4 | 07'48" | 00:30'39" |
| 5 | 10'19" | 00:40'58" |
| 6 | 13'14" | 00:54'12" |
| 6.8 | 13'24" | 01:05'00" |
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