6.3 km | 00:35:15 | 05:34/km日期: 2023-10-17 06:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'39" / 05'14" / 10'06" / 05'37" / 05'36" / 05'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'20" (+15'30") | 5 / 2005 |
| 4 | | 03'56" (+00'06") | 400 / 2405 |
| 5 | | 07'46" (+03'56") | 192 / 2598 |
| 6 | | 04'05" (+00'15") | 400 / 2998 |
| 7 | | 09'39" (+05'49") | 155 / 3154 |
| 8 | | 03'55" (+00'05") | 400 / 3554 |
| 9 | | 08'32" (+04'42") | 175 / 3729 |
| 10 | | 03'57" (+00'07") | 400 / 4129 |
| 11 | | 08'57" (+05'07") | 167 / 4297 |
| 12 | | 03'51" (+00'01") | 400 / 4697 |
| 13 | | 09'14" (+05'24") | 162 / 4859 |
| 14 | | 03'50" | 400 / 5259 |
| 15 | | 06'42" (+02'52") | 1000 / 6259 |
| 16 | | 07'02" (+03'12") | 63 / 6322 |
| 17 | | 13'10" (+09'20") | 10 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.00 km 
Nike Vaporfly Next% 2 銀彈 累積 :
669.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 10'06" | 00:20'59" |
| 4 | 05'37" | 00:26'36" |
| 5 | 05'36" | 00:32'12" |
| 6 | 05'55" | 00:38'07" |
| 6.3 | 07'12" | 00:40'31" |
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