何珮珊 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

何珮珊雲林
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7.0 km | 00:48:01 | 06:50/km

日期: 2016-04-17 20:51 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'03" / 06'17" / 06'17" / 06'34" / 07'09" / 07'29" / 06'58" / 13'20" /

雲林

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基本訓練
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吃太飽又太熱了！跑不動了！跟不上小莊彥良和ㄧ姐的腳步！只好放掉了😩😩

4月累積里程 : 109.92 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Liang, 阿本和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

Jason HJ Chiou 繞圈圈最適合讓別人多跑兩圈,給別人面子給自己裡子...

2016-04-18 10:26 ·

2 個人推

何珮珊真的ㄟ！跟他們會太累

2016-04-18 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'17"	00:13'20"
3	06'17"	00:19'37"
4	06'34"	00:26'11"
5	07'09"	00:33'20"
6	07'29"	00:40'49"
7	06'58"	00:47'47"
7.0	14'21"	00:48'03"

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