5.0 km | 00:27:55 | 05:33/km日期: 2016-04-17 17:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4775 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'08" / 05'45" / 04'34" / 04'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'58") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+01'40") | 1005 / 2006 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+01'15") | 1005 / 3011 | 168 / 103 |
| 4 | | 04'30" | 1006 / 4017 | 162 / 136 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 5020 | 168 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.44 km 
BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 05'45" | 00:18'22" |
| 4 | 04'34" | 00:22'56" |
| 5 | 04'50" | 00:27'46" |
| 5.0 | 10'00" | 00:27'55" |
留言 
