5.0 km | 01:16:38 | 15:15/km日期: 2023-10-17 16:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 14'14" / 15'46" / 18'33" / 12'42" / 15'06" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'32" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 15'46" | 00:30'00" |
| 3 | 18'33" | 00:48'33" |
| 4 | 12'42" | 01:01'15" |
| 5 | 15'06" | 01:16'21" |
| 5.0 | 14'43" | 01:16'42" |
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