8.0 km | 01:03:27 | 07:55/km日期: 2023-10-17 19:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'28" / 07'51" / 07'54" / 08'00" / 07'54" / 07'37" / 07'44" / 07'36" / 39'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 35'56" (+28'21") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'51" | 00:16'19" |
| 3 | 07'54" | 00:24'13" |
| 4 | 08'00" | 00:32'13" |
| 5 | 07'54" | 00:40'07" |
| 6 | 07'37" | 00:47'44" |
| 7 | 07'44" | 00:55'28" |
| 8 | 07'36" | 01:03'04" |
| 8.0 | 35'15" | 01:03'23" |
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