曾泰淼 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾泰淼台南
ID 344754

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4.2 km | 00:35:40 | 08:35/km

日期: 2023-10-13 07:05 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 08'34" / 07'50" / 08'49" / 08'04" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'29" (+00'42")

992 / 992

2

07'51"

(16'17")

07'47"

1007 / 1999

3

08'43"

(25'00")

08'43" (+00'56")

999 / 2999

4

08'17"

(33'17")

08'14" (+00'27")

1004 / 4003

5

01'51"

(35'08")

12'26" (+04'39")

148 / 4152

10月累積里程 : 43.70 km

Brooks 甘油18 累積 : 706.0 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'50"	00:16'24"
3	08'49"	00:25'13"
4	08'04"	00:33'17"
4.2	12'06"	00:35'08"

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