8.5 km | 01:30:03 | 10:35/km日期: 2023-10-15 10:13 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'31" / 07'41" / 07'53" / 08'24" / 17'39" / 16'31" / 36'06" / 18'26" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'31" (+09'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'05" (+08'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'44" (+08'23") | 501 / 8501 |
| 10 | | 10'26" (+03'05") | 5 / 8506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.74 km 
母子鱷魚 三代軍綠（41/42） 累積 :
1518.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'41" | 00:15'12" |
| 3 | 07'53" | 00:23'05" |
| 4 | 08'24" | 00:31'29" |
| 5 | 17'39" | 00:49'08" |
| 6 | 16'31" | 01:05'39" |
| 7 | 36'06" | 01:41'45" |
| 8 | 18'26" | 02:00'11" |
| 8.5 | 17'09" | 02:08'52" |
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