7.0 km | 00:47:21 | 06:45/km日期: 2023-10-15 17:40 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'14" / 06'29" / 06'37" / 10'02" / 370'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'16") | 550 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.60 km 
adidas adios 6 累積 :
505.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'14" | 00:19'03" |
| 4 | 06'29" | 00:25'32" |
| 5 | 06'37" | 00:32'09" |
| 6 | 10'02" | 00:42'11" |
| 6.6 | 09'25" | 00:47'22" |
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