5.7 km | 00:43:09 | 07:35/km日期: 2023-10-14 05:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'23" / 07'42" / 07'33" / 07'41" / 07'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'08") | 326 / 4326 |
| 6 | | 07'21" | 678 / 5005 |
| 7 | | 06'31" | 676 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.48 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'42" | 00:16'05" |
| 3 | 07'33" | 00:23'38" |
| 4 | 07'41" | 00:31'19" |
| 5 | 07'26" | 00:38'45" |
| 5.7 | 06'28" | 00:43'10" |
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