7.0 km | 00:45:30 | 06:29/km日期: 2023-10-14 06:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'24" / 06'06" / 06'25" / 06'59" / 06'09" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+05'29") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'24" | 00:19'41" |
| 4 | 06'06" | 00:25'47" |
| 5 | 06'25" | 00:32'12" |
| 6 | 06'59" | 00:39'11" |
| 7 | 06'09" | 00:45'20" |
| 7.0 | 12'00" | 00:45'30" |
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