2.2 km | 00:18:42 | 08:29/km日期: 2023-10-12 12:39 - 平均心率: 84 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2344 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'36" / 09'07" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" | 1000 / 1000 | 137 / 95 |
2 | | 09'06" (+01'31") | 1000 / 2001 | 117 / 93 |
3 | | 09'59" (+02'24") | 198 / 2199 | 115 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.83 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 09'07" | 00:16'43" |
2.2 | 09'54" | 00:18'42" |