8.2 km | 00:47:01 | 05:45/km日期: 2023-10-14 07:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'04" / 05'38" / 05'37" / 05'44" / 05'59" / 06'10" / 06'13" / 05'50" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'29") | 891 / 1891 |
| 3 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2891 |
| 4 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3891 |
| 5 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 4891 |
| 6 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 5891 |
| 7 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 6891 |
| 8 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 7891 |
| 9 | | 04'34" | 280 / 8172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'38" | 00:10'42" |
| 3 | 05'37" | 00:16'19" |
| 4 | 05'44" | 00:22'03" |
| 5 | 05'59" | 00:28'02" |
| 6 | 06'10" | 00:34'12" |
| 7 | 06'13" | 00:40'25" |
| 8 | 05'50" | 00:46'15" |
| 8.2 | 04'33" | 00:47'02" |
留言 
展開計圈分析
