9.2 km | 01:32:50 | 10:08/km日期: 2023-10-10 05:08 - 平均心率: 101 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 14580 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 13'14" / 09'49" / 09'44" / 09'41" / 09'45" / 09'09" / 09'41" / 09'14" / 11'03" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'13" (+04'03") | 1000 / 1000 | 126 / 59 |
| 2 | | 09'50" (+00'40") | 1001 / 2001 | 156 / 64 |
| 3 | | 09'41" (+00'31") | 1000 / 3002 | 161 / 64 |
| 4 | | 09'43" (+00'33") | 1000 / 4002 | 159 / 64 |
| 5 | | 09'43" (+00'33") | 1001 / 5003 | 164 / 62 |
| 6 | | 09'10" | 1000 / 6003 | 168 / 64 |
| 7 | | 09'41" (+00'31") | 1001 / 7005 | 162 / 63 |
| 8 | | 09'19" (+00'09") | 1000 / 8006 | 167 / 63 |
| 9 | | 10'59" (+01'49") | 1000 / 9006 | 156 / 58 |
| 10 | | 09'10" | 150 / 9157 | 167 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 09'49" | 00:23'03" |
| 3 | 09'44" | 00:32'47" |
| 4 | 09'41" | 00:42'28" |
| 5 | 09'45" | 00:52'13" |
| 6 | 09'09" | 01:01'22" |
| 7 | 09'41" | 01:11'03" |
| 8 | 09'14" | 01:20'17" |
| 9 | 11'03" | 01:31'20" |
| 9.2 | 09'30" | 01:32'50" |
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