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    楊辰星 高雄
    ID 41387
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    楊辰星
    2.0 km | 00:10:41 | 05:18/km
    日期: 2023-10-15 05:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
    Pace: 05'24" / 05'12" / 05'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'24"  (05'24")
    		05'24" (+00'13")1000 / 1000
    2
    05'11"  (10'35")
    		05'11"1000 / 2000
    3
    00'05"  (10'41")
    		05'46" (+00'35")17 / 2017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 233.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    阿龍 和 鍾政凱 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'12"00:10'36"
    2.005'49"00:10'42"

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